100 gr lor peyniri besin değeri nedir?

Lor peynirinin 100 gramlık porsiyonundaki besin değerleri hakkında detaylı bilgi almak için yazımıza göz atın. Protein, yağ, kalsiyum gibi önemli bileşenleri ile sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir alternatif sunar.

Cansu Yılmaz

İçindekiler Göster

100 gr lor peyniri besin değeri nedir?

Lor peyniri, yüksek protein içeriği ve düşük karbonhidrat oranıyla sağlıklı bir besin kaynağıdır. Süt ürünleri arasında popüler olan bu peynir, özellikle diyet yapanlar ve sporcular için önemli bir besin maddesi haline gelmiştir. 100 gramlık porsiyonunda barındırdığı besin değerleri, vücut sağlığına katkıda bulunurken lezzetiyle de damak tatlarına hitap eder.

100 gram lor peyniri besin değerleri şu şekildedir:

  • Enerji: 840 kj/202 kcal ;
  • Yağ: 15,6 g ;
  • Doymuş Yağ: 4,4 g ;
  • Trans Yağ: 0 g ;
  • Karbonhidrat: 0,9 g ;
  • Şeker: 0,9 g ;
  • Protein: 14,4 g ;
  • Tuz: 1,4 g ;
  • Kalsiyum: 700 mg ;
  • Fosfor: 650 mg .

Diğer Nedir Yazıları

100 gr kabak çekirdeğinin maliyeti nedir?

Kabak çekirdeği, sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında popülerliğini koruyor. Ancak, bu besin maddesinin maliyeti, satın alınacak yere ve kaliteye bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Farklı satıcılar aracılığıyla yapılan araştırmalar, 100 gram kabak çekirdeği için çeşitli fiyat aralıklarını...

100 doların üzerindeki adamın adı nedir?

Döviz kurlarının ve para birimlerinin tarihine bakıldığında, birçok ünlü isim öne çıkmaktadır. Ancak, 100 dolarlık banknotta yer alan figür, sadece bir para simgesi değil, aynı zamanda Amerikan tarihinin önemli bir şahsiyetine işaret etmektedir. Bu kişi,...

100 gr tavuk ciğeri besin değeri nedir?

Tavuk ciğeri, besin değeri açısından zengin bir gıda kaynağıdır ve sağlıklı bir diyetin parçası olarak sıklıkla tercih edilir. Bu lezzetli organ etleri, özellikle protein ve vitamin açısından yüksek içeriği ile dikkat çeker. 100 gram tavuk...

100 gr zeytinin besin değeri nedir?

Zeytin, Akdeniz mutfağının vazgeçilmez bir parçası olmasının yanı sıra zengin besin içeriğiyle de dikkat çeker. Düşük karbonhidrat oranı, sağlıklı yağları ve vitaminleri sayesinde zeytin, sağlıklı bir atıştırmalık veya yemeklerin vazgeçilmez bir bileşeni olarak öne çıkar....
Nedir