100 gr lor peyniri besin değeri nedir?

Lor peynirinin 100 gramlık porsiyonundaki besin değerleri hakkında detaylı bilgi almak için yazımıza göz atın. Protein, yağ, kalsiyum gibi önemli bileşenleri ile sağlıklı bir yaşam tarzı için ideal bir alternatif sunar.

Cansu Yılmaz

İçindekiler Göster

100 gr lor peyniri besin değeri nedir?

Lor peyniri, yüksek protein içeriği ve düşük karbonhidrat oranıyla sağlıklı bir besin kaynağıdır. Süt ürünleri arasında popüler olan bu peynir, özellikle diyet yapanlar ve sporcular için önemli bir besin maddesi haline gelmiştir. 100 gramlık porsiyonunda barındırdığı besin değerleri, vücut sağlığına katkıda bulunurken lezzetiyle de damak tatlarına hitap eder.

100 gram lor peyniri besin değerleri şu şekildedir:

  • Enerji: 840 kj/202 kcal ;
  • Yağ: 15,6 g ;
  • Doymuş Yağ: 4,4 g ;
  • Trans Yağ: 0 g ;
  • Karbonhidrat: 0,9 g ;
  • Şeker: 0,9 g ;
  • Protein: 14,4 g ;
  • Tuz: 1,4 g ;
  • Kalsiyum: 700 mg ;
  • Fosfor: 650 mg .

Diğer Nedir Yazıları

100 gr karnabahar besin değeri nedir?

Karnabahar, sağlıklı yaşam tarzını benimseyenlerin vazgeçilmez sebzelerinden biridir. Besin değeri açısından zengin olan bu sebze, düşük kalori içeriği ile diyetlerde sıklıkla tercih edilir. Ayrıca, vitamin ve mineral deposu olarak bilinen karnabahar, günlük beslenme ihtiyaçlarını karşılamada...

100 gr kabak çekirdeğinin maliyeti nedir?

Kabak çekirdeği, sağlıklı atıştırmalık seçenekleri arasında popülerliğini koruyor. Ancak, bu besin maddesinin maliyeti, satın alınacak yere ve kaliteye bağlı olarak değişiklik göstermektedir. Farklı satıcılar aracılığıyla yapılan araştırmalar, 100 gram kabak çekirdeği için çeşitli fiyat aralıklarını...

100 gr makarna besin değeri nedir?

Makarna, dünya genelinde birçok mutfakta önemli bir yere sahip olan temel bir gıda maddesidir. Özellikle besin değeri açısından zengin olması, sağlıklı bir diyetin parçası olarak tercih edilmesini sağlıyor. 100 gram makarna, vücut için gerekli olan...

100 gr tavuk ciğeri besin değeri nedir?

Tavuk ciğeri, besin değeri açısından zengin bir gıda kaynağıdır ve sağlıklı bir diyetin parçası olarak sıklıkla tercih edilir. Bu lezzetli organ etleri, özellikle protein ve vitamin açısından yüksek içeriği ile dikkat çeker. 100 gram tavuk...
Nedir